21. august 2026 kl. 10.00-16.00

Aureliahuset, Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte

KUN 1 PLADS TILBAGE

Lær at bruge 5-punkts-øreakupunktur med NADA-nåle som et helt enkelt og utrolig virksomt redskab til at skabe ro, regulering og støtte til et overaktivt nervesystem.

På dette praksisnære endagskursus får du en introduktion til NADA-metoden og lærer, hvordan de fem klassiske ørepunkter kan anvendes til at understøtte balance, nærvær og restitution ved blandt andet stress, uro, søvnproblemer, smerter og følelsesmæssig belastning.

Kurset henvender sig både til behandlere og private, som ønsker et trygt og jordnært værktøj til egenomsorg eller til brug i arbejdet med mennesker, f.eks. som en effektiv støtteterapi til zoneterapi, kropsterapi, psykoterapi mv.

Dagen veksler mellem teori, demonstration og praktiske øvelser i en rolig og nærværende atmosfære.

Ingen forudgående erfaring er nødvendig.

Pris: 1840,- ex. moms

Kursusprisen inkluderer kompendie og startsæt med alt hvad du behøver for at komme godt i gang med øreakupunkturen, herunder nåle, palper-pen m.fl.

Tilmelding:

https://bevidst-sundhed.dk/kontakt

11. september 2026 kl. 9.00-17.00

ONLINEKURSUS

Grundkursus i fordøjelse og tarmmikrobiomet & sammenhængen med nervesystemet

✔ En kursusdag, hvor du får en grundig gennemgang af fordøjelsen, tarmens mikrobiome og hvordan vores kost og vores tarmsundhed har indflydelse på vores generelle sundhedstilstand

✔ Du får indsigt i tarmens mikrobiome og sammenhængen med vores hjerne (gut-brain axis) og alle de livsnødvendige processer i vores krop

✔ Du får indblik i sammenhængen mellem tarmsundhed og en lang række lidelser så som ADHD, autisme, stofskifte, hormonelle udfordringer, diabetes-2, overvægt, autoimmune lidelser m.fl.

✔ Du får en grundlæggende forståelse af mikro- og makro-næringsstoffer og hvorfor det er så afgørende at støtte med disse til tarmsystemet

✔ Du bliver klædt på til at rådgive dine klienter inden for ernæring, vitaminer, mineraler, sporstoffer, fedtsyrer, urter og homøopati til generel tarmsundhed

✔ Du får konkrete sundheds-protokoller til download, så du kan guide dine klienter bedst muligt

✔ Grundkurset giver adgang til 3 specialiseringer: tarmen & hormonbalancen, tarmen & stofskiftet og tarmen & autoimmune lidelser.

Pris: 2.300,- kr. ex. moms

Tilmelding: https://bevidst-sundhed.dk/kontakt

18. - 20. september 2026 kl. 10.00-17.00

Aureliahuset, Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte

Her har du den perfekte mulighed for at opgradere dine kompetencer med øreakupunktur.

Øreakupunktur er en fantastisk effektiv støtteterapi til primære behandlingsformer så som kropsterapi, zoneterapi, massage, fysioterapi eller andre behandlingsformer, men kan også bruges som en selvstændig behandling.

Øreakupunktur har en stærkt regulerende effekt på kroppen og psyken og er derved meget anvendeligt ved blandt andet smerter, hormonelle problemer, funktionelle lidelser, psykiske ubalancer og forskellige former for afvænning og trang.

Øret kan både benyttes som diagnoseredskab og som et egentligt behandlingsområde.

På kurset gennemgås bl.a.:

❖ Øreakupunktur kontra traditionel akupunktur

❖ Ørets opbygning

❖ Visuel diagnose

❖ Placering af punkter

❖ Linjeteori

❖ Indstik med forskellige typer af nåle og brug af bl.a. ørefrø

❖ Faste systemer fx. sportsskader, muskelkramper, ødem, inflammation, knogleskørhed, gigt, kronisk træthedssyndrom, søvnløshed, astma, pollenallergi, rygeafvænning m.fl.

❖ Punkter til smertebehandling og stress

❖ Behandling af organzoner, organuret og 5-element-teori

❖ De 12+2 meridianer, deres placering og tilhørsforhold til kroppens væv og organer, samt hvilke muskler og ubalancer/sygdomme de er tilknyttet

Undervisningen er en blanding af teori, dialog og praktiske øvelser.

Du vil efter dette kursus kunne bruge øreakupunktur i forbindelse med den behandlingsform, du allerede udøver eller som en selvstændig behandling.

Pris: 3.695 kr. ex. moms

(med mulighed for betaling i 3 rater a´ 1295 kr, inkl. administrationsgebyr)

Kun med små hold a´ max 6 deltagere.

Kursusprisen inkluderer 21 timers fysisk undervisning, 100+ sider kompendie, startsæt med alt hvad du behøver for at komme godt i gang med øreakupunkturen, herunder nåle, palper-pen m.fl.

Tilmelding på https://bevidst-sundhed.dk/kontakt

23. september 2026 kl. 18.30-21.30

Aureliahuset, Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte

Yin yoga, NADA og guidet musikmeditation til ro, afspænding og ny energi

Har du brug for et pusterum, hvor du kan slippe dagens tempo og lande lidt mere i dig selv?

I Aureliahuset inviterer vi til en nærende og sanselig stund, hvor du får mulighed for at give krop og sind en pause og fylde på med ro, velvære og ny energi.

Denne aften samler vi tre forskellige faglige tilgange i ét blidt forløb, der støtter afspænding, nærvær og regulering af nervesystemet. Det er ikke terapi, men et omsorgsfuldt rum, hvor du kan synke ned i kroppen, give slip på spændinger og bare tage imod.

Vi begynder med en blid yin yoga-praksis, hvor Helle guider dig gennem enkle, meditative stræk og stillinger, der holdes lidt længere. Yin yoga kan støtte kroppens smidighed, styrke nærværet og give en oplevelse af større ro og kontakt indad. Stillingerne er rolige og tilgængelige, så du behøver ikke have erfaring med yoga for at være med.

Herefter introducerer Anja NADA / øreakupunktur – en skånsom metode, hvor små nåle placeres i udvalgte punkter i øret. NADA bruges ofte til at støtte afspænding, indre ro, bedre søvn og en mere balanceret regulering af stress og belastning. I dette forløb vil Anja arbejde med punkter, som mange mennesker kan have glæde af i en travl hverdag.

Mens nålene får lov at virke, guider Catharina dig ind i en dyb afspænding med meditativ musikrejse. Her får musikken lov at bære og holde et sanseligt rum, der kan støtte ro, forankring og oplevelsen af at samle ny energi. Du skal ikke præstere noget, forstå noget eller dele noget – blot læne dig ind i oplevelsen og lade krop og sind falde til ro.

Det hele foregår i de varme og rolige rammer i Aureliahuset.

Kom, som du er, og giv dig selv et lille ophold i hverdagen – et sted at lande, løsne spændinger og gå derfra lidt mere samlet, rolig og fyldt op.

Pris: 550 kr.

Tilmelding ved at sende en mail til kontakt@aureliahuset.dk med angivelse af fulde navn, mailadresse og tlf.nr.

27. september 2026 kl. 10.00-16.00

Aureliahuset, Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte

Lær at bruge 5-punkts-øreakupunktur med NADA-nåle som et helt enkelt og utrolig virksomt redskab til at skabe ro, regulering og støtte til et overaktivt nervesystem.

På dette praksisnære endagskursus får du en introduktion til NADA-metoden og lærer, hvordan de fem klassiske ørepunkter kan anvendes til at understøtte balance, nærvær og restitution ved blandt andet stress, uro, søvnproblemer, smerter og følelsesmæssig belastning.

Kurset henvender sig både til behandlere og private, som ønsker et trygt og jordnært værktøj til egenomsorg eller til brug i arbejdet med mennesker, f.eks. som en effektiv støtteterapi til zoneterapi, kropsterapi, psykoterapi mv.

Dagen veksler mellem teori, demonstration og praktiske øvelser i en rolig og nærværende atmosfære.

Ingen forudgående erfaring er nødvendig.

Pris: 1840,- ex. moms

Kursusprisen inkluderer kompendie og startsæt med alt hvad du behøver for at komme godt i gang med øreakupunkturen, herunder nåle, palper-pen m.fl.

Tilmelding:

https://bevidst-sundhed.dk/kontakt

2. oktober & 23. oktober 2026 kl. 9.00-16.00

Aureliahuset, Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte

Kurset giver RAB-point

Et kursus for kropsterapeuter der mangler nervesystemsviden — og for psykoterapeuter der mangler mere krop. To dage der bygger bro mellem det du ved og det du kan mærke.

Sidder du nogensinde med en klient og tænker…

"Jeg ved faktisk ikke, hvad jeg skal gøre nu?”

For mange behandlere er det her et genkendeligt sted at stå. Ikke fordi du mangler viden. Men fordi det, der plejer at virke, ikke virker med denne klient.

Mange af de mennesker, vi møder, sidder fast i mønstre, som de ikke kan tænke sig ud af. Forandring sker sjældent alene gennem indsigt. Den opstår, når nervesystemet oplever tilstrækkelig tryghed til at kunne lære, mærke og handle anderledes. Det er den bro mellem forståelse og erfaring, vi undersøger på dette kursus.

Hvordan hjælper vi klienten med at regulere sig selv, når vi ikke er der?

Det meste af et terapeutisk forløb foregår ikke i behandlingsrummet.

• Det foregår tirsdag formiddag.

• På arbejdet.

• I køen i supermarkedet.

• I konflikten med partneren.

• Når søvnen svigter.

• Når kroppen spænder op.

• Når nervesystemet igen går i alarm.

Alene.

Derfor bliver et af de vigtigste spørgsmål: Hvordan hjælper og lærer vi klienten med at tage “arbejdet” med hjem?

Fra afhængighed til autonomi

Mange klienter kommer naturligt til at søge svar hos behandleren. Det giver mening. Men målet er ikke, at klienten bliver afhængig af behandlingen. Målet er, at klienten gradvist bliver bedre til at forstå, mærke og støtte sig selv.

Læs den fulde kursusbeskrivelse her:

https://minklogekrop.dk/naar-det-du-plejer-at-goere-ikke-virker-kursus-i-krop-nervesystem-for-behandlere-terapeuter-og-fagpersoner-2-og-23-10-2026/

Early Bird: 3.500 kr. ved tilmelding senest 1. august 2026.

Herefter 4.000 kr.

Ratebetaling er mulig.

Tilmelding til info@bettinahojsgaard.dk

22. november 2026 kl. 14.30-17.30

Aureliahuset, Ved Slotshaven 3, 2820 Gentofte

Yin yoga, NADA og guidet musikmeditation til ro, afspænding og ny energi

Har du brug for et pusterum, hvor du kan slippe dagens tempo og lande lidt mere i dig selv?

I Aureliahuset inviterer vi til en nærende og sanselig stund, hvor du får mulighed for at give krop og sind en pause og fylde på med ro, velvære og ny energi.

Denne eftermiddag samler vi tre forskellige faglige tilgange i ét blidt forløb, der støtter afspænding, nærvær og regulering af nervesystemet. Det er ikke terapi, men et omsorgsfuldt rum, hvor du kan synke ned i kroppen, give slip på spændinger og bare tage imod.

Vi begynder med en blid yin yoga-praksis, hvor Helle guider dig gennem enkle, meditative stræk og stillinger, der holdes lidt længere. Yin yoga kan støtte kroppens smidighed, styrke nærværet og give en oplevelse af større ro og kontakt indad. Stillingerne er rolige og tilgængelige, så du behøver ikke have erfaring med yoga for at være med.

Herefter introducerer Anja NADA / øreakupunktur – en skånsom metode, hvor små nåle placeres i udvalgte punkter i øret. NADA bruges ofte til at støtte afspænding, indre ro, bedre søvn og en mere balanceret regulering af stress og belastning. I dette forløb vil Anja arbejde med punkter, som mange mennesker kan have glæde af i en travl hverdag.

Mens nålene får lov at virke, guider Catharina dig ind i en dyb afspænding med meditativ musikrejse. Her får musikken lov at bære og holde et sanseligt rum, der kan støtte ro, forankring og oplevelsen af at samle ny energi. Du skal ikke præstere noget, forstå noget eller dele noget – blot læne dig ind i oplevelsen og lade krop og sind falde til ro.

Det hele foregår i de varme og rolige rammer i Aureliahuset.

Kom, som du er, og giv dig selv et lille ophold i hverdagen – et sted at lande, løsne spændinger og gå derfra lidt mere samlet, rolig og fyldt op.

Pris: 550 kr.

Tilmelding ved at sende en mail til kontakt@aureliahuset.dk med angivelse af fulde navn, mailadresse og tlf.nr.